さむぅーい！！！

こんにちわー＊いばらき歯科クリニック歯科衛生士の阪口です★
最近はよく冷え込みますね。こう寒いとついついエアコンや温風ヒーターなどの暖房器具に頼ってしますよね。しかしこれら暖房器具は,室内の温度を低下させ,肌の水分を奪います。だから加湿器などを活用し,適度な湿度を保って肌を乾燥させないことが大切です。また,ホットカーペットの上は裸足よりも靴下などを履いたほうが,かかとの乾燥防止になるそうです！！睡眠中の感想を防ぐにはベッドサイドにコップ１杯の水を置くだけでも効果があるそうです！しかし寝相の悪いわたしの場合,ベッドサイドにコップなんて置いていたら朝,ちょっとした惨劇が起こりそうです(*´Д｀)=з(笑)
街はすっかりクリスマスモードですね★写真は京都駅のツリーです＊毎年とてもキレイですよね。このブログに写真をアップしようと思い大階段まで上ってきましたが,予想通りカップルばっかりでした～。
２,３枚写真を撮ってカップル達のお邪魔にならないようにすぐに撤退しました三 (/ ><)/(ひとりで写真撮ってることが淋しくなったのも確かです。笑)
時間があればいろんなところのクリスマスライトアップを見に行きたいと思います～★友達と！！(笑)